Waarom elke mama aan yoga zou moeten doen

FullSizeRender-16Als moeder heb je heel wat ballen in de lucht te houden en soms valt er wel eens een bal hard naar beneden. Op zich geen probleem, maar weinig slaap en constant in ‘actie’ zijn zonder genoeg rust, brengt je wel degelijk uit balans. En als dat gebeurt is het al moeilijk genoeg om één bal weer terug de lucht in te krijgen, laat staan een heleboel tegelijk.